Allenamenti con #passioneperlosport Maggio 2018

Il triset Doppio a esaurimento” costituito da: triset: insieme di tre esercizi eseguiti uno di seguito all’altro, senza pausa; doppio: nella triserie un esercizio viene ripetuto due volte. L’esercizio ripetuto … Leggi tutto Allenamenti con #passioneperlosport Maggio 2018