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IL METODO EDT

L’EDT è il famoso allenamento del grande coach Charles Staley. EDT sta per Escalation Density Training. L’obiettivo è quello di rendere ogni seduta più densa di lavoro (cioè eseguire il...

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I segreti per diventare muscolosi

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Pizza e sport

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Alcuni consigli contro ansia e stress

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I pistacchi

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COME SNELLIRE IL PUNTO VITA

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L’attività sportiva e il diabete

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Qual’è l’alimentazione corretta per il natural Bodybuilder

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Aumentare la massa? Semplice

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